生徒(せいと)：あるよ。虫(むし)が半分(はんぶん)しか残(のこ)ってないと分(わか)ったことなど。

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可以看看這個blog，看看人家是怎麼做的：http://blog.yam.com/ispita

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香港夏天是雨季，每次下雨，那些人上班或走進商場，就會順手拿一個遮套，開遮時那個遮套就不了了之，下次又再拿一個，如是這一季便拿了幾十個遮套。

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這樣的木門還能何處尋？還有左右門神。

還有木樓梯，真是有種古味，彷彿時空交錯，回到幾十年代前。

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歌聲與微笑

曲﹕谷建芬

詞﹕王健

請把我的歌  帶回你的家 (qǐng bǎ wǒ de gē     dài huí nǐ de jiā)

請把你的微笑留下(qǐng bǎ nǐ de wēi xiào liú xià)

請把我的歌  帶回你的家 (qǐng bǎ wǒ de gē    dài huí nǐ de jiā)

請把你的微笑留下 (qǐng bǎ nǐ de wēi xiào liú xià)

明天明天這歌聲 (míng tiān míng tiān zhè gē shēng)

飛遍海角天涯 (fēi biàn hǎi jiǎo tiān yá)

飛遍海角天涯 (fēi biàn hǎi jiǎo tiān yá)

明天明天這微笑  將是遍野春花  將是遍野春花 (míng tiān míng tiān zhè wēi xiào  jiāng shì biàn yě chūn huā    jiāng shì biàn yě chūn huā)

請把我的歌(啦啦)  帶回你的家(啦啦)

請把你的微笑留下(啦啦啦啦啦啦啦啦)

請把我的歌(啦啦)  帶回你的家(啦啦)

請把你的微笑留下(啦啦啦啦啦啦啦啦)

明天明天這歌聲

飛遍海角天涯

飛遍海角天涯

明天明天這微笑  將是遍野春花  將是遍野春花

請把我的歌(請把我的歌)  帶回你的家(帶回你的家)

請把你的微笑留下(請把你的微笑留下)

請把我的歌(請把我的歌)  帶回你的家(帶回你的家)

請把你的微笑留下(請把你的微笑留下)

明天明天這歌聲

飛遍海角天涯

飛遍海角天涯

明天明天這微笑  將是遍野春花  將是遍野春花

啊................!

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第一次與素黑會面，全身黑色，連背囊和鞋子也是黑色的，笑起來很真誠動人，戴上眼鏡的她有點像老師，脫下眼鏡會更年輕，個子小小的，但全身都散發能量。說話有點快，畢竟是大忙人。

藝術治療有很多種，素黑推薦聲音、音樂治療，在聲音、音樂中，釋放壓抑、找回自己。簡單而言，藝術治療就是透過文化、藝術的方式如畫畫、寫詩、唱歌表達自己，幫自己釋放壓力、情緒，講者之一何慶基先生說打小人也是一種藝術治療。

素黑會和李耀誠及陳偉光在8月23及24日在藝鵠舉辦全黑靜心音樂會：

http://www.blacksoblack.com/big5/?mod=news&task=show_item&cat_id=0001&item_id=00000065

藝鵠(Art & Culture Outreach) 是一間在銅鑼灣新開的樓上書店，很好feel，只是音樂有點嘈耳，因為新開，暫時的書種不太多：

http://aco.hk/blog/index.php

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已是五月英文虎報的新聞了，92個魚翅樣本之中，有三分一超過世衞建議的含量，最高的水銀含量超標四倍，水銀會傷害腦及神經系統，孕婦吃了，則會令嬰兒早產、自閉、智力低。

魚翅雖然含有85%的蛋白質，但蛋白質一旦和水銀混合，則難以分開，所以吸收蛋白質的時候，混在一起的水銀便附送進你的肚裡。

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要取得蔬菜的最佳營養，朋友教我可以生食的，盡量生食，很多蔬菜都可以生食，三色燈籠椒、青瓜、生菜、蕃茄、紅蘿蔔、椰菜、西芹是我生吃過的菜，有些洗乾淨後直接吃，有些則切了和其他菜一起吃，混點橄欖油一起吃。

一向認為青椒的味道不太好，煮得不熟，有點生味，煮得太熟，則老了，不好吃，原來生吃是最好吃的，竟然也是很甘甜的。

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看見Starbucks, Pacific Coffee這些咖啡專門店開到成行成市，究竟咖啡有何吸引之處，這些人是為了不喝咖啡不行，會精神不足，立即不支暈倒，還是品牌效應？Starbucks嘛，有甚麼了不起，我也買得起，一種身份象徵？還是全球一體化的影響？

上年曾看過喝咖啡有助預防老人癡呆症的報道，不過害處還是多於好處呢。

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原來培養記性和做人一樣要有——信心﹗要相信自己一定能記住，假如覺得還是沒能力記得住的話，那麼便會真的沒辦法記住。

記一樣東西要對那東西有興趣，興趣還是記憶的第一推動力，沒有興趣就沒辦法記得牢，正如我們打工，其實每份工作的工序都不斷重複，沒有興趣就會形同槁木，每天帶著一幅軀殼上班，靈魂出竅，浪費生命。記一種東西，沒有興趣，便要花很多時間，卻事倍功半。如果是沒有興趣的東西，但又基於工作或其他原因一定要學，或者要催眠自己，告訴自己很愛這科目，然後用一些有趣的方法去記住。

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常聽人說吃燕窩有數不清的好處，如養顏美容、延年益壽、珍貴無比....
但是燕窩是燕子用口水，ㄧ點一滴吐出來，要來建築窩的，人們卻為了賺錢 ，自私地不斷把燕窩拿走，燕子只好不停吐口水，直到吐血而亡，這就是高價「血燕窩」的由來。

燕窩通常會被採摘三次，而每被採摘一次，燕子就要重新再造一次，最後一次就是血燕﹗血燕，是燕子在看到牠們之前所造窩巢被摘除後，因為生蛋期迫在眉睫，公母雙燕只好急急嘔心吐血造的最後一個窩巢，如再被摘除，燕子會怎樣？

用別人的生命換來的，是真的回春、美麗嗎?
還是醜陋而殘酷?

再說，現今的燕窩，經過什麼樣的加工過程呢?
透過以下這篇資訊，讓我們略知一二。

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很久沒看過這個廣告，今天又在電視賣，有了新的感受。

以前只聽到陸軍裝頭少年的那句：「唔知o架，希望在明天呀嘛﹗」這是一種樂觀精神。

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世界宣明會的呼籲： 

親愛的伙伴：

四川省北部阿壩州汶川縣於5月12日下午發生黎克特制7.8級地震，是中國三十年來最嚴重地震，猶幸未有收到當地及鄰近地區資助兒童的傷亡報告。

然而，地震至今已造成近萬人死亡，數以萬計的人受傷，超過16個地區包括四川、甘肅、重慶及雲南備受影響，無數房屋倒塌，電力及食水供應中斷。由於道路及通訊設施嚴重損毀，令災區與外界溝通受阻，預計傷亡數字將不斷上升，災民正處於水深火熱之中。

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